Swipe moins, aime mieux.

Un guide lucide pour les femmes qui veulent (vraiment) une vraie relation sur les applis. Un e-book de 250 pages pour transformer ton approche du dating – sans perdre ton temps ni te perdre en chemin.

EBOOK DATING
Ellipse

Trouve l’amour que tu mérites ❤️​


Tu en as marre des débuts qui ne mènent à rien ?

Des messages vus, jamais répondus ?

Des relations où tu donnes tout… sans rien recevoir en retour ?

Tu n’es pas « trop » ou « pas assez ».

Tu as juste besoin de repères clairs — et d’une nouvelle manière d’aborder l’amour.

LOGO ABRI LOVE

« Aimer, ce n’est pas se regarder l’un l’autre, c’est regarder ensemble dans la même direction. »

André Gide

Imagine si...

icone 1

Tu savais exactement ce que tu veux vivre (et ce que tu ne veux plus) - sans douter, sans te justifier, avec une vraie clarté intérieure.

ICONE 2

Les applis ne dictaient plus ta valeur– tu ne matches pas pour plaire, mais pour rencontrer avec intention.

ICONE 3

Tu reconnaissais plus vite les signes qui montrent s’il y a du vrai– au lieu de te raconter des histoires sur son "potentiel".

ICONE 4

Tu restais toi-même, sans avoir à jouer un rôle – même après 3 dates, même quand ça te plaît vraiment.

De nous à toi.

Nous, c’est Sofi & Oli.

Elle est Polonaise, il est Français — et on est tombés fous amoureux… sur une appli de rencontre.

Aujourd’hui, on vit ensemble, on travaille ensemble… et on a décidé d’écrire le guide qu’on aurait aimé avoir au début.

Oli a accompagné plus de 150 femmes en coaching sur l’amour, les relations, la communication. Elle est passionnée de psychologie, de langage et de connexions sincères. Sofi, lui, apporte sa sensibilité, son regard d’homme (et d’amoureux), et une plume affûtée.

On a mis nos deux cerveaux et nos deux cœurs pour créer un e-book lucide, tendre, concret — pour t’aider à y voir clair, sans perdre ton temps (ni ton énergie) avec des relations floues.

bouton etoile
couple sofi et oli

Est-ce que ça t’arrive de…


👉 ​Te donner à fond dès le début… et tomber encore sur des personnes qui ne sont pas claires ?

👉 T’attacher trop vite, même quand tu sens que ça va droit dans le mur ?

👉 Remettre tout en question après un silence : « Est-ce que j’ai dit quelque chose de travers ? », « Pourquoi il a disparu ? »

👉 Te sentir en audition à chaque rencontre, comme si tu devais constamment prouver que tu mérites l’amour ?

👉 Ressentir un vide après une conversation, alors que tu espérais de la connexion ?

👉 Hésiter à poser tes limites, ou les poser… puis culpabiliser ?

👉 Te demander si l’amour sincère et réciproque, celui qui construit et apaise, existe encore vraiment ?

Si tu t’es reconnue ne serait-ce qu’une fois, cet ebook est pour toi.

l'abri love

C’est quoi ce livre ?

EBOOK DATING

Un guide clair, sincère et puissant pour t’aider à y voir plus clair dans tes relations.

Tu y trouveras :

– des repères concrets pour reconnaître une vraie connexion (et ne plus te perdre dans le flou)
– des clés pour poser tes limites sans te justifier
– des exemples, des réflexions et des questions pour comprendre ce que toi, tu veux vraiment
– des chapitres qui mêlent psychologie, expérience, et amour intelligent.

Ce n’est pas un manuel de stratégies pour « conquérir ».

C’est un livre pour te choisir, voir clair, et attirer une relation qui te ressemble.

Parce que l’amour n’est pas une récompense à mériter.

C’est une rencontre entre deux personnes qui se reconnaissent.

bouton etoile

150+

Lecteurs et lectrices

1M+

Vues sur insta

15K+

Interactions

100%

Gratuit

« Après des années de réflexions, d’expériences vécues et de conversations profondes avec des centaines de femmes, on a écrit ce livre à deux — pour rassembler tout ce qu’on aurait aimé entendre plus tôt, et tout ce qui peut vraiment changer ta façon d’aimer. »

Sofi & Oli

Une méthode pas comme les autres

Cet e-book, on ne l’a pas juste « écrit ». On l’a construit comme un vrai compagnon de route — pour t’aider à mieux te connaître, mieux aimer… et ne plus te perdre en chemin. Page après page, tu vas :

icone oeil


Lire
des situations dans lesquelles tu vas sûrement te reconnaître

icone oreille


Écouter
ta propre intuition se réveiller

icone loupe


Observer
tes schémas et tes blocages sans jugement

icone ping


Intégrer
des repères concrets, puissants et doux

icone main


Tester
une nouvelle façon d’aimer, plus alignée

icone poing


Et surtout… revenir à toi, encore et encore

bouton etoile

Stop aux prises de tête

Ce n’est pas un énième e-book plein de théories abstraites.

C’est un guide qui t’aide à y voir clair dans un monde flou. Un compagnon de route qui t’épargne les “tu devrais”, les jeux de rôle et les stratégies vides.

Tu vas arrêter de douter de toi à chaque message.
Tu comprendras ce qui t’appartient – et ce qui ne t’appartient pas.

Tu arrêteras de te demander “est-ce que c’est moi le problème ?”
Parce que tu verras les dynamiques en jeu, au lieu de t’y perdre.

Tu retrouveras de la douceur envers toi-même.
Et tu feras de la clarté ta nouvelle norme.

Moins de confusion. Moins d’efforts qui nènent nulle part. Plus de justesse.
Et surtout : des décisions qui partent de toi — pas de ta peur de perdre.

sofi et oli

Ce n’est pas un simple guide sur le dating. C’est une main tendue à celles qui veulent aimer sans se perdre, poser des limites sans se durcir, et choisir sans supplier d’être choisies.

EBOOK DATING

C'est un déclic. Un miroir. Une boussole.

Nous l’avons écrit à deux – Sofi & Oli – en mêlant nos regards, nos expériences et tout ce qu’on aurait aimé lire avant.

Avant les rendez-vous flous, les espoirs mal placés, les relations à sens unique.

Ce que tu vas découvrir ?

Pourquoi tu t’attaches à ceux qui ne te choisissent pas.
Comment ne plus te perdre dans l’attente ou l’illusion.
Ce que ton corps, ta voix, ton silence te disent déjà.

Comment reconnaître une vraie connexion – sans confondre intensité et compatibilité.

Ce que tu veux vraiment. Et comment l’honorer.

Ce guide, c’est un espace pour faire le tri, te recentrer, prendre du recul, et avancer plus alignée. Pas avec des règles de « dating » creuses. Mais avec toi-même.

bouton etoile

Vous parlez mieux de l’Abri que nous

Chloé F..

Pauline H.

Julie P.

Hedwige R.

Eva H.

Myriam F.

Ellipse
EBOOK DATING
De la confusion...

à la clarté.

Le guide ultime pour passer du « match » à une vraie relation.

34€

24€

$199
$399
Je veux mon livre
icone
For startups

Pro

Show social proof notifications to increase leads and sales.

$199/monthly
$199
$399
Get started
icone prix
For big companies

Enterprise

Show social proof notifications to increase leads and sales.

$399/monthly
$199
$399
Get started
Ce que tu vas recevoir :
  • icone valider
    250 pages de conseils concrets et bienveillants, pour comprendre les dynamiques amoureuses et sortir des schémas répétitifs
  • icone valider
    Des messages à copier-coller, testés et adaptés à différentes situations (premier contact, relance, désintérêt, etc.)
  • icone valider
    Des exercices introspectifs, pour poser tes intentions, tes limites et ce que tu veux vraiment
  • icone valider
    Des repères pour reconnaître les vraies intentions, et ne plus te faire balader par des mots vides
  • icone valider
    Des exemples réels de conversations, analysés avec notre regard
  • icone valider
    Un format pensé pour toi, à lire à ton rythme, relire à chaque étape, et garder comme un guide de poche
  • icone valider
    Des mots doux… et lucides, pour te sentir moins seule dans le dating et reconnecter à ta valeur
What’s included
  • icone prix
    All analytics features
  • icone prix
    Up to 500,000 tracked visits
  • icone prix
    Premium support
  • icone prix
    Up to 10 team members
What’s included
  • icone prix
    All analytics features
  • icone prix
    Up to 1,000,000 tracked visits
  • icone prix
    Dedicated support
  • icone prix
    Up to 50 team members

Ce que tu vas découvrir, chapitre après chapitre

1. Cesse d’être une cliente – deviens une leader
2. Avant d’avancer – regarde derrière toi
3. Transforme tes croyances – et ouvre la porte à une relation vraie
4. Crée un profil qui attire – sans masque, sans stratégie
5. L’art de la conversation – éveiller la curiosité, attirer, faire monter l’intensité et évaluer
6. La rencontre – le test de la réalité
7. Après le rendez-vous – signaux, décisions, sélection
8. Comprends les hommes – et la façon dont ils perçoivent les applis de rencontre
9. L’anatomie d’un bon date – analyse de 50 rendez-vous
10. Construis un état d’esprit de gagnante
11. Faire face au rejet et à l’épuisement


EBOOK DATING
on se dit tout

Vous vous demandez peut-être…

Cet e-book, il est pour qui ?

Pour toi, si tu veux des relations plus saines, plus vraies, plus claires.
Pour toi, si tu t’es déjà demandé : « Est-ce que je perds mon temps ? »
Pour toi, si tu veux arrêter de te remettre en question à chaque message lu, vu, ignoré.

Est-ce que c’est que pour les femmes ?
Est-ce que c’est un manuel de séduction ?
Est-ce que c’est théorique ou pratique ?
Combien de pages ? Et quel format ?
Est-ce que je peux l’offrir ?
Et si j’ai une question après l’achat ?